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플랭크 물마시기 줄넘기 슬림팔 30 일 후기

다신다이어터

써뉘스 1 1 1 1 1 1 1 1
2016.08.21 07:38 | 조회수 3,916 | 좋아요 1

다신 5기 끝나면서 도전 시작해서
지금은 오히려 몸무게는 늘었어요
2kg정도 늘었어요 ㅡ.ㅡ

다신 5기동안 음식물 기름진거 않먹고
1000칼로리 맞춰 먹다가
끝나고 배달음식 외식도 많이 먹었어요

일주일에 기본 4회이상 기름진거 먹어서 몸무게는
늘었어도 큰 차이는 못느끼겠어요

운동안하고 그렇게 먹었다면 ㅡ.ㅡ
지금과 다른 결과였겠죠
30 일동안 열심히 한 보람이 있어요

먹는걸 너무 좋아해서 먹고 운동한거에 만족해요 ㅎ

써뉘스님이 성공한 30일 도전

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댓글 (13)

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라랆라랆
|08.24 09:47

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우와

그림자사랑
|08.23 06:44

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열심히하셨네요 ^^

woomam
|08.23 01:20

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저는 이제 시작했는데~~ 빨리 님처럼 변하고프네요~~

또또오
|08.22 23:43

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와팔운동뭐에옿??꼭좀알려주세요 ㅠ

MYDWS
|08.22 16:15

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팔 운동 모하셨나욬ㅋ

알미아르미
|08.21 23:49

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팔 대박이네여ㅠㅠㅠ

날씬아연맘
|08.21 16:47

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오ᆢ진짜효과보셨구낭ᆢ나도열띠미ᆢ해야겠어용ᆢ

승츄츄
|08.21 15:48

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우와 굿~~

Hpink
|08.21 12:26

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와~ 멋지십니다!!

임임주
|08.21 11:06

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확실히 탄력 넘치네요ㅎㅎ

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