1차! 5월6일 ~6월6일(한달) : 65kg 에서 59.9kg (5kg감량)
6월,7월 유지기간
8월 9일 59.3kg 시작으로 2차 다이어터 모드 장착했습니닷

오늘 몸무게
56.9kg 찍었어여! 기념으로 맨 윗사진 눈바디도 살짝
ㅎㅎ!(먹으면 7로 올라가겠지만^.^;;)

처음엔 1차2차를 정해 놓고 다이어트 시작을 한건 아니 였어요!
1차때 마음먹고 식이랑 운동으로 5키로 빼고 나니까
속으로 "그래 5키로 뺐으니 하루는 좀 쉬어도 되겠지?"
이러다가 그게 유지기간이 되어버렸어요ㅠㅠ

유지기간은 정말 운동많이....안 했고, 식이도 잘 지키지 않았고 꾸준히 인스타에 올리던 식단도 점점 소홀하게 되고 ...ㅠㅠ
근데 정말 신기한게 운동이랑 식이로 살을빼니까
유지기간동안 살이 안 찌더라고요!!

저는 진짜 다이어트 어렸을때 부터 하면서
잘 빼지도 못하고 굶고 빡! 뺐다가
다시 푹! 확! 쪄버리고 이런걸 반복했었는데.. (전 영원히 살 못뺄줄 알았어요)
정말 신기해요 역시 운동과 식이의 힘이란!!
8월부터 마음 잡고 다시 다이어터모드로!!
식단부터 몸무게 다 기록하고 있고 체크하고 있어요!

아직 너무 너무 덥지만 곧 가을, 겨울 올텐데!
노출의 계절보다, 겨울에 감추지 말고
예쁜 니트랑 코트! 신나게 입고싶어요!!!
그날을 위해 함께 다요트 고고씽 해요><