다이어트

아침을 먹어야 하는 이유를 몸소 느끼고 있어요

Jineeee
2016.09.06 21:48 | 조회수 100 | 좋아요 0

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대학생때까지는 아침을 빠짐없이 먹었어요
그래서 당연히 아침은 먹는 건 줄 알고 있었고
아침이 중요한 이유를 몰랐어요
그러다 직장에 다니면서 아침 먹을 시간에 잠을 더 청하게 되었죠.
그러다가 얼마전 부터 약을 먹어야 해서 아침을 꼬박꼬박 일주일째 먹고 있는데
확실히 아침을 먹으니 식욕도 줄고 피곤함도 덜하구요
저녁에 운동할 때 힘이 달렸는데 그런 것도 없네요!

우리 아침을 꼭 챙겨 먹읍시다!

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