다이어트

다신6기 도전하고 싶습니다

광뿌아라
2016.09.08 17:04 | 조회수 156 | 좋아요 0

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야식 중독으로 인해 체중이 급격하게 증가하였고 그에 따라 비만 수치도 증가하고 있습니다. 눈에 보이는 부분이 다가 아니라 눈에 보이지 않는 몸속 건강 신호도 적신호로 돌아 서고 있습니다. (중성지방. 콜레스테롤 수치 등등)

이젠 건강하고 활기차게 살고 싶습니다.
스트레스를 운동으로 풀고 싶습니다.
야식 먹으면 후회할걸 알며서도 먹고 그로 인한 자괴감에서 벗어나고 싶습니다.
자신감있는 내 삶을 되찾고 싶습니다

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