다이어트

아침에500칼로리 ㄷㄷ

딸램 아침으로 사과샐러드샌드위치만들었는데 안먹어서 내가 다 먹었네요ᆢ근데 샌드위치 1인분이 만들었을때 식빵반자른 그게 1인분인가요?? 전체다 먹고나서 칼로리 계산하니 500칼로리 흡입했다는ᆢㅇᆞㅇ아침부터 배는빵빵한데 점심저녁은 칼로리조절해야겠네요ㅜ

이전글 오늘두 야식 잘 참아보렵니다~!!^^;;

다음글 나트륨의 영향 ㅋㅋㅋ

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top