다이어트

정체기 이겨내고싶습니다!!!

이번년도 1월부터 6개월간
74kg에서 58kg 까지 감량했는데
그 후로 3개월간 제자리걸음중이에요.
이제 운동 강도를 더 높히구 아자아자해서
좀 더 감량을 하고싶은데 늘 맘만 앞서고 행동은 되질 않네요.
색다른 자극이 필요해요. 하드트레이닝 잘 해낼 자신있습다!!

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