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운동을 좋아하고 즐겨하지만 방법을 몰라 매번 실패합니다.

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왼쪽이 불과 2 달전 오른쪽이 현재입니다
항상 운동은 좋아해서 하긴하는데
탄력성이떨어지구요(사진상으론 잘티가안남)
헬스장가면 지방보다 운동량이 많아 제대로만하면된다는데
그방법을 몰라 매번 실패하고잇습니다

매번계속 되는.실패를 이번에 꼭 성공하고싶어요

너무많은 실패.요요를 격고잇구요 .
정말 탄력잇는 몸을 만들고싶어요


이사진들이 최근 운동할때 비포 에프터 비교할려구 올리던 사진들이구요

그리고 지금이네요 ...



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