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9.15 인바디와 눈바디

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168에 오늘 48.5 이고 그동안 다신 복근 운동 이랑 플랭크 꾸준히 했더니 2주 정도 전 사진인데 흔들리인 했어도 확실히 배에 딴딴하게 힘이 들어가는 느낌이네용 그 전엔 지방이 흐물흐물하게 마르기만한 느낌인데더 열심히 해야지

오늘의 인바디
야식을 안먹으니 몸무게가 급격하게 줄어든다... 그동안 야식을 얼마나 먹은거지 라면먹고 낮동안 먹을건 다먹는데... ㅠㅠ

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