다이어트

3개월 동안 -7~8kg.. 혼자하는 운동의 정체기에 벗어나고 싶어요!

eunv
2016.09.19 08:45 | 조회수 250 | 좋아요 0

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키160에 인생 최대 몸무게로 58kg나갔어요..

이러다가는 도저히 안되겠다 싶어서 6월부터 식단과 운동 같이 병행하면서 3개월동안 7~8kg 감량했어요..

보건소가서 인바디 찍고 상담받았는데 아직 이 몸은 제 완전한 몸이 아니라며 이제부터가 시작이라고 하시더라고요..

그러면서 정체기가 함께 왔고 의지도 헤이해지더라고요..

다신과 함께 정신무장하고 탄탄한 몸으로 가꾸고 제 몸에 대해서도 더 알아가길 원해요!

감사합니다..!^^

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