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오늘 점심이에요
아침엔 사과당근토마토 넣은 쥬스 한잔 먹고
점심엔 밥 반공기랑 닭가슴살 스팸 새송이버섯 양송이버섯 꽈리고추 미나리 넣고 허브맛소금 살짝해서 먹었는데...쌀밥 너무 맛있네요
저녁엔 오이한개 토마토 반쪽 당근 조금 먹었네요...
줄넘기도 같이하는데 효과가 있었음 좋겠어요ㅠ
모두 화이팅!!!!!!!!

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