view-top

☆다신6기 H.T☆ 인바디등록

view-사진

안녕하세요. 🎀솨동🎀 입니다!
어제 인바디측정을 하구 왔는데요!
지금까지 보건소에서 측정했던것 중에서 체지방량은 제일 적게 나온거 같아요!
근육량은 조금 적긴 하지만 두달전보단 좀 올랐고..
그래두 아직 최적의 그래프인 근육량이 체지방량을 앞서는 그래프는 한참 남았네요~

체지방률 20% 정도가 목표인데요!
근육량이 정말 안 느네요
나름 최적의 상태에서 시작해서 변화가 미미할수도 있지만..
다신6기를 계기로 꼭 근육량 늘리고 싶어요💪
다들 홧팅입니다!



🎀솨동 인바디🎀

2016.09.26

체중 : 52.1kg
근육량 : 20.5kg
체지방량 : 13.7kg
체지방률 : 26.4%

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘 찍은 인바디 입니당 ~^^

다음글 인바디측정표~♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동