도전kg 네 같이 노력해요^^ 저도 아직 다리살과 배 근육 더 잡고 싶어서 하루 한시간이라도 운동 하려고 노력하고 있어요^^ 화이팅입니다~!!

봄나리나리 다욧뱀 45키로...! 감사합니다^^ 열심히하니 빠지긴 하더라구요~ 오래앉아서 공부하다보니 별 효과 없을 줄 알았는데 운동은 하는만큼 결과를 가져다 주는것 같아요^^ 이제 다시 운동 시작입니다~ 같이 화이팅해요:-)

뱃살빠진거 부러워요 ㅠㅠ

알0121 플랭크만 한건 아니에요..ㅎㅎ 도전에서 복부 만들기랑 플랭크, 마일리 르꼬끄 전신 상체운동 같이 했어요^^ 복부나 상체 하체관련 근력운동이랑 수영 같이 했더니 라인이 정리가 되더라구요^^