출근하지않는 휴일이라 B코스로 섭취했습니다
4주간 출근하지않는 휴일엔 B로 월요일~금요일까지 A코스로 음식 섭취하려하는데....(사실 그간 폭식했던게 있어 손에 잡히면 자동으로 입으로...ㅠㅠ)괜찮을지요
게으름 피우지않으려 계속 왔다갔다 훌라후프도 돌리고 스트레칭도하고......게을러져서가는구나 하는 순간 살이 찌더라구요~그래서....
오늘하루 잘참고 견딘 제 자신에게 칭찬을 하고 끝까지 힘내자는 응원을 하며 마무리 합니다
모두 수고 하셨습니다~~^^
♥♥♥♥노력은 배신하지 않는다♥♥♥♥♥
