다이어트

(다신6기 초보반)2일차 주말미션 & 식단

윤돌이
2016.10.02 23:05 | 조회수 114 | 좋아요 0

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운동
슬림한 팔 운동,다리라인 만들기운동

주말미션 : 유산소운동 30분걷기
물 2리터마셨고요

일요일이라 음식의 유혹이 컸답니다.
그래도 참고 참으며 나 자신과 싸웠습니다.
미션충실히 수행하려고,
저녁먹고 ,좀 쉬다가 어둑해져서 애들과 초등학교 운동장에 다녀왔네요.30분을 도니까 애들이 가자고 ㅠ
사진은 없어요

내일부턴 새로운 마음으로 다시 열심히 해야겠어요.
다들 화이팅 합시다