10월 4일 일기
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hj말자-가자55
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- 2016.10.05 08:10 | 조회수 95 | 좋아요 0
10월 4일 일기
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아침 영양군이 상당히 안좋습니다^^ 끼니마다 단백질 섭취 필히 해주세요~ 한가지 음식으로만 드시는 다이어트는 성공하지 못하세요~ 단순히 체중만뺄거다 하면 굶어서 빼면 되지요 하지만 체중만 감량시키는것이 아니라 이쁜몸매를 만들고 싶으신거면 음식 섭취 중요하세요 운동은 물론 중요하구요~
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