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🐻다신6기🐻 7일차 식단&운동&미션

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오늘미션!

내가 잃는거.... 다섯가지.....
왜 먹는거만 생각날까요😂

1. 술을잃고
2. 치킨을잃고
3. 닭발과오돌뼈를잃고
4.불닭볶음면을 잃고
5.신랑과 술한잔하며 이얘기저얘기하던 시간을잃고

하 슬프네요 ㅠㅠ 살아 얼른 떠나가라 ㅠㅠㅠㅠ

오늘 아침은 꾸역꾸역 안넘어가는거 어거지로😏
현미밥100 닭가슴살100 가지나물 멸치볶음 고춧잎무침


점심은
현미밥100 닭가슴살100 김치국에서건진김치 멸치 가지


집안일함서 소화시키고 오늘차운동
허벅지가 풀릴 시간이 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점핑잭 넘나 힘든것...........😢😢😢
무릎 발목에서 뚜둑뚜둑ㅋㅋㅋ
점핑잭할때 나오는 노래가 자꾸 발목이 어쩌고 하는거같아서 내발목도 뚝뚝~~ 앓음서 했네요ㅋㅋㅋ


저녁은 고구마100 계란1 흰자2 파프리카 오리엔탈드레싱
담주엔 드레싱없이 다시도전.....😂 생야채 어으😂


오늘은 그래도 신경써서 먹었는데 티나나요?ㅋㅋㅋ

내일은 주말이네요~~
제발 유혹에 흔들리지않기를~~
삼겹살 먹고싶다😭😭😭😭

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