다이어트

64kg에서 50kg

다신다이어터

힛
2016.10.16 18:18 | 조회수 12,607 | 좋아요 15

170cm / 64kg 부터 시작했어요. 이제 복근 만들기에 집중하려구요ㅎㅎ

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댓글 (88)

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힛
|11.14 23:51

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Okiiiiii 넹 ㅎㅎ

Okiiiiii
|11.14 23:34

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스미홈트만하신거예요????

힛
|10.22 20:13

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P.eunji 강하나 하체 스트레칭 꾸준히 해주고 따뜻한 옥수수수염차 마셨어요^^ 전신운동 하니 전체적으로 빠졌어요~ 스쿼트도 30개부터 시작해서 150개로 늘렸러용

P.eunji
|10.22 20:11

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다리 알은 어떻게 뺏는지 여쭤봐도 되나요..?

mirinae0929
|10.22 09:15

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대단하세용~~^^

온라온
|10.21 23:40

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진짜 대단하세요(≥∀≤)/

힛
|10.21 23:37

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이쁜민서 아침은 저지방요거트, 과일 100g 정도
점심은 샐러드, 닭가슴살, 야채 한가지, 과일 저녁은 단백질쉐이크, 단호박 같은거요^^

이쁜민서
|10.21 23:22

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하루에 700에서 900칼로리면 어떤식으로 식단이 들어가야 하나요??? 하루식단 살짝만 알려주세요 ^^

찐찐찐님
|10.21 12:10

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우와~~~~! 부럽네요^^

힛
|10.20 21:17

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인주천사 전 스미홈트 전신, 강하나 스트레칭, 폼롤러 스트레칭, 따뜻한 물 마시기 하니 하체 빠졌어요~~~^^

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