다이어트

❣️두부유부초밥

다신다이어터

🙆🏻❣
2016.10.17 01:02 | 조회수 1,835 | 좋아요 14

두부 으깬뒤에 후라이팬에 기름없이 볶기(수분날리기)
닭가슴살 새송이버섯 다지기(없으면 안넣어도 맛있어요!)
두부 닭가슴살 새송이버섯 유부조미 함께 버무린뒤에 유부에 적당량 넣으면 끝!!
너무 간단하고 많이들 알고계셔서 레시피라 뭐하지만 그래도 오늘 너무 맛있게 먹어서 공유해요☺️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 고구마빵,치즈볼

다음글 포만감 짱인 두부김치 300칼로리

댓글 (30)

등록순｜최신순｜공감순

세련된언니야
|01.09 18:57

신고 0 공감 0

유부초밥 완젼좋아하는데 두부가 잘 들어가나요 ??

신 소
|11.23 01:18

신고 0 공감 0

당장 이번주 먹어야겠어용 ㅠㅠ 너무 맛있어보여요 ㅠㅠㅠㅠ

budch486
|11.08 23:45

신고 0 공감 0

우오ㅓ

다이어터뿌뿌
|10.30 10:40

신고 0 공감 0

오늘꼭할거에용 ㅎㅎ

쏘혀니잉
|10.29 13:54

신고 0 공감 0

저도 이거많이해먹었는데 맛있더라구요b

랄랄라온
|10.25 23:59

신고 0 공감 0

좋은데요 굿

Mystory
|10.25 08:19

신고 0 공감 0

완전 좋네요!ㅎㅎ

핑크조조
|10.24 11:52

신고 0 공감 0

오~~~ 좋은정보~!!! 좋아요~~~

지방다태울꾸야
|10.24 01:49

신고 0 공감 0

맛있어보여요!!!!!!! 유부도 좋아하고 두부도 좋아하는데.....

Ariel-gv
|10.24 01:14

신고 0 공감 0

맛있어보여요~

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동