다이어트

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

다신다이어터

제니퍼김
2016.10.16 16:03 | 조회수 2,072 | 좋아요 2

아우 배불러ㅋㅋ

[두부김치 Doobu kimchi]
두부김치
손두부 반모
포기김치 1/4쪽
고추기름3Ts
참기름 3Ts
마늘1/2ts
깨소금
고추가루 1/2Ts
물 5Ts
대파 송송 2Ts

tip 김치는 흐르는물에 씻어서 사용
깨소금 많이 뿌려 두부에 고소함을 부각시킨다
두부는 통으로 삶아서 두껍게 썬다
그래야 한입 포만감이 그득^^
총칼로리 300kcal only 유~^^

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댓글 (27)

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믱
|12.01 20:32

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두부김치는 언제나 👍🏻

본투비다이어터
|11.17 23:02

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두부김치ㅜㅠ 먹고싶어여ㅠㅠ

밤탱이
|11.08 20:22

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보기만 했는데 침이 고이네요 ㅜㅜㅜ

민지><
|10.27 23:28

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내일 저녁은 이걸로!😍😍

민지><
|10.27 23:27

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오 내일 두부사서 먹어야겠네요😍😍

핑크조조
|10.24 11:52

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와~~~ 맛나보여요~~~

Titica
|10.23 15:59

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정말 맛나보여요..

정아맘
|10.22 06:19

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감사 ♥

공포의요요
|10.21 16:31

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두부김치는 사랑이에요

재롱꿀때지
|10.20 20:26

신고 0 공감 1

우와~~~😃😃😃

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