다이어트

포만감 짱인 두부김치 300칼로리

다신다이어터

제니퍼김
2016.10.16 16:03 | 조회수 2,070 | 좋아요 2

아우 배불러ㅋㅋ

[두부김치 Doobu kimchi]
두부김치
손두부 반모
포기김치 1/4쪽
고추기름3Ts
참기름 3Ts
마늘1/2ts
깨소금
고추가루 1/2Ts
물 5Ts
대파 송송 2Ts

tip 김치는 흐르는물에 씻어서 사용
깨소금 많이 뿌려 두부에 고소함을 부각시킨다
두부는 통으로 삶아서 두껍게 썬다
그래야 한입 포만감이 그득^^
총칼로리 300kcal only 유~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 ❣️두부유부초밥

다음글 가지피자

댓글 (27)

등록순｜최신순｜공감순

믱
|12.01 20:32

신고 0 공감 0

두부김치는 언제나 👍🏻

본투비다이어터
|11.17 23:02

신고 0 공감 0

두부김치ㅜㅠ 먹고싶어여ㅠㅠ

밤탱이
|11.08 20:22

신고 0 공감 0

보기만 했는데 침이 고이네요 ㅜㅜㅜ

민지><
|10.27 23:28

신고 0 공감 0

내일 저녁은 이걸로!😍😍

민지><
|10.27 23:27

신고 0 공감 0

오 내일 두부사서 먹어야겠네요😍😍

핑크조조
|10.24 11:52

신고 0 공감 0

와~~~ 맛나보여요~~~

Titica
|10.23 15:59

신고 0 공감 0

정말 맛나보여요..

정아맘
|10.22 06:19

신고 0 공감 0

감사 ♥

공포의요요
|10.21 16:31

신고 0 공감 0

두부김치는 사랑이에요

재롱꿀때지
|10.20 20:26

신고 0 공감 1

우와~~~😃😃😃

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동