https://www.youtube.com/playlist?list=PLAPUEAObdbMYrZvv6g1IGp9x2UjrdpmEn

유투브에 the fitness marshall이라고 치면 나옵니당

요즘 제가 오전운동으로 하고 있는 유산소운동인데

진짜 시간가는줄도 모르고 하고있어여 ㅋㅋㅋㅋ 핵꿀잼

그냥 운동비디오는 10분만 해도 지루하던데 이건 3~4분짜리 10개해도 안지루해요 !!!!

집에서 유산소운동 할 거 찾으시거나

홈트 지루하신분들 위에 링크걸어놨어용 !!

카디오 힙합이라구 춤추는건데 꿀잼 ㅋㅋㅋ

음악도 팝송이라 신나구 한 동영상에 3~4분인데

매주 저 훈남 유투버님이 sweat set이라구

추천하는 운동순서로 목록을 만들어주십니당

동작도 글케 안어렵구 짱잼이라

시간가는 줄 모르고 끝나면 땀 줄줄줄 엄청 힘들어요 ㅋㅋ​

일단 한번 해보세여 ㅋㅋㅋ