아몬드브리즈를 식사대용으로 마시기 시작한지 3일 차 입니다.
우선 가장 큰 변화는 아침부터 점심시간까지 굶주린 배를 느끼지 않고
저녁에 운동 후 배가 고파 뭔가 먹고싶다는 욕구가 없어졌습니다.

아침에 출근하는 길에 이동하면서 간편하게 마실 수 있어서 좋고,
운동가는 길에도 들고 가면서 먹을 수 있어서 좋아요.

운동가기전 저녁에 뭘 먹어야할까? 그걸 먹으면 살찌지않을까?
운동하는게 의미가 없는게 아닐까? 이런 생각으로
12시 점심식사 이후에 빈속으로 있다가 운동다녀와 물 마시고 자고 했는데,
그런 칼로리 걱정도 없어 좋고, 운동 할 때 힘도 나서 좋네요.

저는 운동으로 스피닝을 하고 있는데 밥을 먹고 소화를 충분히 안하면
배가 땡기고 아파서 운동을 제대로 못 하고, 밥을 안먹으면 힘이 들고 하는데
운동하시는 분들한테 정말 딱 좋은 것 같아요.

가끔 간식이 땡기는 날은 치즈 전자레인지에 데워서 과자처럼
아몬드브리즈와 같이 먹는 것도 추천해요.
다이어트 뿐만이 아니고 아이들, 어른들 간식으로도 추천합니당!

블로그에 게시 한 체험단 당첨후기
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블로그에 게시 한 첫 번째 후기
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