다이어트

홈트레이닝 영상에 칼로리 소모량좀 적어주세요~

항상 홈트영상보고 운동하는데 칼로리 소모양이 없어서 다이어리쓰고 칼로리 체크하기 넘 힘드네요 ㅜㅜ
계획도 짜려면 칼로리 소모양도 같이 적어주시는게 정말 좋을 것 같아요 ㅠㅠ
딱 정확하지 않아도 대략 적어주시면 정말 유용하고 감사드릴듯 ㅠㅠ

부탁드려요 ㅎㅎ♡

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
홈트레이닝 영상 칼로리는 순차적으로 내용에 등록될 예정입니다.
등록 되기 전까지는 대부분이 근력운동이기 때문에 칼로리소모량 보다 근력향상에 초점을 맞춰서 운동을 해주세요 ^^
감사합니다.

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