25일 미션
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요요빠이
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- 2016.10.25 22:44 | 조회수 496 | 좋아요 1
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조땡cho 다리다리다리 엘빅 다닐때 동상 다운 받아논거 보면서 가끔 ~흔들어요 ㅎㅎ 식단는 애들입맛에 맞게 나와서~안먹을수도 없고ㅠㅠ 량 조절로 하려구요. ~^^
칼로리 계산으로 접근하는 식단은 바람직하지 않으세요~ 사람마다 몸에서 칼로리연소시키는 기준은 많이 달라요~ 무슨 음식을 드시는것이 중요한데 지금 드시는 식단은 다이어트 라고 하기엔 음식 선택이 좋지 못하시네요~ 생활환경으로 드시는거라면 운동을 더 열심히 하셔야 되요~ 적당히 힘들다라는 정도가 아니라 많이 힘드셔야합니다.~
엘빅이뭔가요?? ㅋㅋ 단거~ 저도 한동안 땡기던데... 사과먹으니 좀 해소가 되더라구요^^
단감도 해소가 되군요^^
회사생활적응하랴 다욧하라 바쁘시네요 화이팅요
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