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점심때 뷔페먹어서 저녁은 샐러드와 닭가슴살ㅎ

 다신다이어터

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요즘 대상포진땜에 하루 한끼는 잘먹자해서

점심땐 약속생겨 뷔페갔어요ㅎ


탄수화물은 빼고 업진살스테이크와 버섯

샐러드 해초류등 건강하게 먹었어요ㅎㅎ

그래두 칼로리는 800이 훌쩍ㅠㅠ


저녁엔 가볍게 양상추샐러드와 닭가슴살큐브

그리구 우유한팩마셨습니다 ^^


대상포진중에도 다욧은 쭈욱~~

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