다이어트

제6기체지방 감량반 후기요~

다신다이어터

조땡cho
2016.11.01 12:50 | 조회수 776 | 좋아요 0

전 저도 왠만큼 열시미한다고 했는데
열씨미한게 아니더라고요~~--
다른 분들 보닝 제가 참 미흡했꾸낭 느껴지내요
무튼 제가 한만큼의 변화라 생각하고 반성하며
올립니다
다시금 열씨미 도젼해야할꺼 가타요😅😅😅
😐😐😐😐빠져야 할 살은 안빠지고 근육량은 왜
빠지는지~~--😣😣😣
다시금6기에 뽑아주셔서 감사해요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 최종후기-인바디

다음글 다신6기 체지방감량반 최종후기(-3.7kg)

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

조땡cho
|11.07 19:00

신고 0 공감 0

모바일피티이성재 고맙습니다
고생하셧어요~~

모바일피티이성재
|11.07 18:58

신고 0 공감 0

고생하셨어요^^ 잊지마세요~ 섭취량보다 활동량이 많아야하지만! 줄이는 음식으로는 성공적인 다이어트를 할 수 없습니다~ ^^

먹어봤던그맛!!
|11.04 11:49

신고 0 공감 0

단백질 쉐이크 먹으려구요 그래서 단백질 부족으로 골격근량이 안 늘어나는거아닌가 걱정이드라고요 고생하셨어요 ~~^^
그래도 체중, 체지방율 다 빠지셨네요

조땡cho
|11.02 18:32

신고 0 공감 0

달콤찌니 히히 뉑뉑😃😃😃😃

달콤찌니
|11.02 18:31

신고 0 공감 0

고생한 1달이 결과로 말해주네요~ 남은 다이어트도 화이팅해요^^*

조땡cho
|11.02 00:36

신고 0 공감 0

뿌룽 고마워요
뿌룽님 ~~♡♡♡

요요빠이
|11.02 00:13

신고 0 공감 0

무리없이 가는게~ 요요 없이가는 지름길!
잘 하셨네요~
지도 요번엔 큰수확은 기대접고 있습니다.😂

조땡cho
|11.01 14:11

신고 0 공감 0

요요가취미 뉑뉑 꾸준히 팟띵

요요가취미
|11.01 13:51

신고 0 공감 0

체지방율도 떨어졌네요 ~ 바지엉덩이밑 핏도 달라보이고 .꾸준히 파이팅입니당❤❤❤

기적을꿈꿔
|11.01 13:45

신고 0 공감 0

조땡cho 감량하신거 축하해용~~♥

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동