다이어트

오늘 식단 479칼로리

ㅁ아침
밥 대신 호박고구마. 어린이용으로 나온 삼치구이와 고등어구이

ㅁ점심
시간이 없어서 파프리카색깔별로 약 2개 분량

ㅁ저녁
코코넛오일로 구운 애호박구이와 파프리카1개

이전글 11월 2일 저녁 - 일반식 300kcal

다음글 11월 2일 아침 - 샐러드 300kcal

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top