하드트레이닝반 건친 이번엔꼭~~인바디
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이번엔꼭~~~
- 2016.11.04 21:26 | 조회수 688 | 좋아요 0
하드트레이닝반 건친 이번엔꼭~~인바디
근육이늘고 체지방이 줄어든다는건 정말 이상적인 다이어트입니다. 제대로 다이어트를 하지않는다면 근육양도 같이 빠져버리죠. 그래서 제가 단백질섭취가 중요하다고 한 것입니다.
아무튼 너무 고생하셨고, 지금 의지 변치마시고 화이팅^^
근육량이 늘면서..체중이 내려가는거... 신나는 일이죠!!!!
근육량이 워낙에 많은 편이시라 쉽게 늘기 어렵지만... 꾸준함 뒤엔.. 반드시 결과가 따라오겠죠?
4주동안 애쓰셨고 고마웠어요^^
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