다이어트

유지기 저녁 식단

더베네푸드 미쳤소 스팀소고기볼 먹어봤는데 약간 푸석푸석 한 느낌이 있네요 아무래도 지방을 최대한 줄여서 그런가봐요 ! 어쨌든 맛있는 😋 오늘은 1200 칼로리로 올린 식단이었는데 생각보다 별 차이를 못 느끼겠다 ㅋㅋㅋ 맛있게 먹었습니다 :)

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비미뉴 괜찮아요 :-) 네 운동은 조금만 늘려가고 있어요 원래 많이 하는 편이라 남은 지방 빼면서 근육만 더 붙으라고 유산소보단 근력운동을 많이해요~

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