view-top

새우청경채볶음

view-사진

올리브유에 대하살과 청경채.새송이.양파 넣고 굴소스 살짝..
현미밥과 함께 냠냠
새우로 부족할 단백질은 허닭 소시지로..
아침은 든든하게..
근데 넘 든든하네요ㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 유지기 아침 식단

다음글 20161115 아침 푸짐한 265칼로리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동