다이어트

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천안에서 다이어트 불태우고 있어요!!!

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12개월 잡고 천천히 건강한 다이어트 시작한지 3일 째
1800cal 식사가 생각보다 쉽지 않네요 ㅠ

식사시간이 별로없어서 직장에 있는 간식으로 떼울때가
많아서 그런것 같아요 ㅠ
다들 어떻게 식사 챙기시나요?

댓글리스트

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저는 학생인데 아침에는 배즙이나 사과 3조각 먹고 등교하고요, 급식이 나오잖아요 ㅜㅜ 반찬 엄청 조금 먹고 밥도 조금 먹고 국에 밥은 안말아먹어요. 구리고 쉬는시간 배고플 때 마다 물 마시고있구요. 배고플 때는 제 다리 보면서 참습니다.. 주말에는 더 힘들다는.. 과일, 견과류, 계란 이 식단 반복이예요 ㅜㅜ