다이어트

이번주는 계속 1일 1식을 하려했으나

월요일부터 실패ㅋㅋㅋㅜㅜ

어제는 그동안 넘나 달린탓에

일찍 잠들어서 얼떨결에 1식 성공😃😃😃

비타민 2알에 300ml 물 원샷하고

바로 식사! 배부르지만 멈출 수 없다ㅋㅋㅋ

모두 깔끔하게 클리어~♡

수육도 잘라서 천천히 꼭꼭 씹어먹었어용~

나름 2주 동안 평소보다 열심히 한다고 했는데

날마다 달리는 바람에 1키로 감량!

지금은 잘 빠질 때이니

바짝 해보고 유지기에

소식과 적당한 운동을 해야겠어요~

다시 한번 불꽃다짐합니다!🔥🔥🔥

(지금은 몸도 무디고

내 무릎은 소중하니깐욤ㅋㅋㅋㅋ)

오늘 추운데 따뜻한 물 많이 드시구요~~

오후에도 힘!!!!!^^

노란만듀
|11.25 02:30

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힘내세요~ 화이팅!!

곱게자란향기
|11.24 07:33

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☆불꽃다욧☆ 나어제바빳던이유 올려놧썽~~무쟈게피곤해ㅡㅡ

☆불꽃다욧☆
|11.24 07:31

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곱게자란향기 할튼 부지런해!
오늘 엄청 춥네!따시게 입구 운동 댕겨오셩~^^

곱게자란향기
|11.24 06:39

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☆불꽃다욧☆ 내가어제 6시기상해서 집에오니밤11시더이당 수많은일을햇다 왕피곤

☆불꽃다욧☆
|11.23 20:12

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곱게자란향기 또 어데갔다왔노😡😡😡
ㅋㅋㅋㅋ

곱게자란향기
|11.23 19:18

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난오늘 넘피곤해~~~정신없는하루ㅋ

☆불꽃다욧☆
|11.23 15:10

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비키니마미 기냥 자서 가능했던듯합니다ㅋㅋㅋ
식단 잘 챙겨먹는것도 부지런해야겠어요~
마미님~저녁 샐러드 파이팅요^^

비키니마미
|11.23 14:35

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그 힘든 1식을...대단하시네요~^^
전 오늘 점심은 샤브샤브먹고와서 저녁은 샐러드로 때워야겠어요~ㅋㅋㅋ
오늘하루도 불꽃님 화이팅~!!^^

☆불꽃다욧☆
|11.23 14:21

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챠디♪ 저는 적당히 먹는게 제일 힘든듯!
아니 안힘든게 없지유!그러니 맨날 말로만 다욧ㅋㅋㅋ어쨌거나 열심히 진행 중이니~
힘냅시다욧!파이팅~^^

챠디♪
|11.23 14:02

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먹을만큼은 먹어서 절식이 아닌듯 케케케케

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