다이어트

하루 미션을 주면 생활이 달라져요

해나블리 1
2016.11.26 23:37 | 조회수 1,065 | 좋아요 8

저는 매일 퀘스트를 정해요 !
오늘은 윗몸일으키기 100개,
내일은 스쿼트 100개,
다음 날은 박봄 다리 운동 각 100회 !
이런 식으로 하루 미션만 줘도 몸이 달라져요

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꿈통
|12.12 02:44

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좋은방법이네요

아침이슬이
|12.02 19:27

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100개...

천마산
|11.30 11:22

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오늘부터 틈새 운동 와이드스쿼트 시작했어요.짬짬이 10개씩 잘때까지 해보려구요.^^

ㅇㅔ에에
|11.28 11:58

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의지 박약인 저도 잘해낼 수 있겠죠?

써니겸이맘
|11.28 11:04

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하루미션 좋은생각인데요

jih_eee
|11.27 21:23

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감사함다! 저도해봐야ㅋ겟어여!!!!

beyoutiful
|11.27 16:17

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하루미션! 저도 해봐야겠어요~

메이멍이
|11.27 08:39

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좋은방법이네요!

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