다이어트

제 한끼 식사 봐주세요!!!!

다신다이어터

Dani_
2016.12.04 15:19 | 조회수 566 | 좋아요 1

보통 이렇게 샐러드랑 닭가슴살 한종류 사과 1/4 빵한쪽 먹는데
이렇게 먹고나면 배도 너무 부르고 ..무엇보다 너무 푸짐해보여서 걱정이네요ㅠ 다른분들에
비해서 양이 많은 것 같기도 하고 ...다이어트 식단으로 부적절 한가요????

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 20161204 점심식단

다음글 점심은 서브웨이에서

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

Dani_
|12.06 13:19

신고 0 공감 0

답변주셔서 감사합니다! 참고해서 다이어트 성공하겠습미당

행복더하기
|12.04 18:47

신고 0 공감 1

균형잘갖춘식단같은데요?

가니찡
|12.04 15:27

신고 0 공감 1

전 매끼니를 배부르도록 먹진않아요 아침은 배부름정도75정도 점심은 85정도 저녁은 60정도로만 먹어여 ㅎㅎㅎ

돼지색기ㅋ
|12.04 15:23

신고 0 공감 1

배부를정도면 조금 줄이시는게 좋을것같아요! Dani님이 딱 적당하게 포만감이 든다할정도로 줄이시는게 어떤가요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동