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12월 02일 (음식 493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

493/ 1405

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성공
(678)

오후 간식 : 236kcal (47.87%)

배 (1회분, 50g) 29kcal
배 (1회분, 80g) 46kcal
사과 (1회분, 30g) 15kcal
사과 (1회분, 30g) 15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
사과 (1회분, 20g) 10kcal
방울토마토 (1개, 80g) 12kcal
사과 (1회분, 18g) 9kcal
사과 (1회분, 30g) 15kcal
배 (1회분, 25g) 14kcal
배 (1회분, 20g) 11kcal
배 (1회분, 30g) 17kcal
배 (1회분, 15g) 8kcal

저녁식사 : 257kcal (52.13%)

도토리묵 (1중간접시, 50g) 20kcal
우엉조림 (1소접시, 20g) 46kcal
배추김치 (1소접시, 70g) 11kcal
양상추 (1인분, 50g) 5kcal
토마토 (1개, 170g) 23kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal

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