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애플힙.플랭크. 물2리터 마시기 후기

다신다이어터

spring75 1 2 1 1
2016.12.06 19:25 | 조회수 3,071 | 좋아요 1

후기를 올리면서도 한참을 망설였네요.
비포 사진보이기가 부끄하고 다른분들처럼 살을 많이빼서 애프터사진이 확 티나는것도 아니공😭 이래저래 부끄부끄하답니다.

위에가 비포고 아래가 애프터입니다.

그래도 다신하면서 다른분들 후기도보면서 자극받고 어플에 일기쓰면서 나름 꾸준히 한달동안 한거랍니다.

다른분들에 비하면 한참 부족하지만 우선은 5키로빠진걸로 만족삽니다.

담달에 셤관을 생각하고있어서 살을 빼야하는 입장이지만 생각만큼 쉽지않네요.
그래도 꾸준히 노력해보려구요.
내일부터는 또 다른도전을 해보렵니다^^👍👍👍

spring75님이 성공한 30일 도전

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댓글 (44)

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spring75
|12.10 11:15

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슬림히 저도 이번주는 완전 망했거든요. 담주부터 새맘으로 하려구요. 그나마 30 일도전만 하고있네요ㅜㅜ. 우리 화이팅해용^^

슬림히
|12.10 07:58

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저도 열심히 해야겠어요!!

spring75
|12.09 13:56

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니뇽이 걷기도했어요. 대략1시간정도. 글고 티파니허리운동 좋다길래 20일됐을태부터 시작했구요.

니뇽이
|12.09 12:54

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운동 딱 세가지만 하신건가요?? 눈에띄게 달라지셨어요!!

spring75
|12.09 10:52

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Schj0000 감사해용^^ 다음 후기때도 변화가 있어아할텐데~

Schj0000
|12.09 05:43

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우오오오오 변화된 모습이 보기 너무 좋아요!!!

spring75
|12.09 00:34

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한에원 ㅋㅋㅋ 부끄넙네요^^

한에원
|12.08 23:48

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와...

spring75
|12.08 15:15

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hjjong77 감사해용^^ 진짜 계속 화이팅해야겠어요. hjjong77님도 화이팅하세용👍👍👍

hjjong77
|12.08 15:05

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오~ 많이 슬림하세요~ 대단하세요~ 계속 화이팅요~

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