12월 07일 (음식 859kcal, 운동 668kcal)
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이루자34-23-35
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- 2016.12.07 21:28 | 조회수 42 | 좋아요 1
12월 07일 (음식 859kcal, 운동 668kcal)
859/ 2568
668/ 428
성공
(1949)
| 찐고구마 (1개, 93g) | 118kcal |
| [네이처인]수제 블랙 시리얼바 (1개,30g) | 135kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 79kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 양파피클 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [새싹발아통밀빵] 견과빵 (1/2개, 43g) | 115kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 83g) | 90kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml) | 10kcal |
| [CJ] 백설 스위트리 알룰로스 (1회, 9g) | 2kcal |
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 만보걷기 (10114초) | 303kcal |
