12월 07일 (음식 2250kcal, 운동 596kcal)
- 슝슝-82
- 2016.12.07 21:25 | 조회수 46 | 좋아요 0
12월 07일 (음식 2250kcal, 운동 596kcal)
2250/ 800
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실패
(2149)
| 아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
| 아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
| 시래기된장국 (1대접,120g) | 65kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 127g) | 229kcal |
| 소주 (1잔, 50ml) | 60kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 현미찹쌀밥 (0.5공기, 105g) | 147kcal |
| 양념치킨 (4조각, 400g) | 1,292kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 전동 운동기구 (36분) | 432kcal |
