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오늘아침

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일부러는 아닌데 다이어트 시작한 뒤 한끼나 두끼만 먹게 되었습니다! 대신 간식을 틈틈히 먹고있어요 아침은 가능한 영양소를 골고루 챙겨먹기는 하는데 배고파지면 나중에 폭식할까봐 단백질을 좀 더 먹고 있어요.
삶은계란1 소고기팽이버섯야채볶음 잡곡밥 1/3 쌈채소인데 맛있게 먹으려고 고추장에 싸먹었어요
아! 상추는 다 못먹고 좀 남겼어요

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