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홈트레이닝으로 드디어 10키로감량!! 63-53 됬어요

다신다이어터

천사야사랑해 1 2 3 2
2016.12.16 10:36 | 조회수 7,665 | 좋아요 8

63키로이던 시절입니다~
애기랑 같이 다니면서 사진두 많이 찍었는데ㅠ
좀 빼고 찍을걸 후회되요~~

최근에 53달성했어요 :)
55까지 빼놓고 두달간 정체기 왔는데 그냥 계속 다신 어플 도전 하면서
운동 했더니 오늘 아침 52.7까지 봤네요^^
정체기의 답은 역시 운동인가봐요..ㅋㅋ

인바디 비교입니다 :)
처음 63키로일때 안찍어둔게 아쉬워요ㅜㅠㅠ
키 164에 드디어 체지방량 11프로 달성했어요~
앞으로두 꾸준히 운동해서 근육량 늘리는게 목표에요^^

천사야사랑해님이 성공한 30일 도전

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댓글 (42)

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운동하라
|12.22 23:30

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어떻게 집에서 운동을..멋있어요!

정상만!
|12.22 21:27

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대단대단하십니다....ㅠㅠ전 작년에 인바디 하고나서 충격받아서 못하겠던데ㅠㅠㅠ

오뚜기81
|12.22 18:41

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천사야사랑해 대단하십니다 매일 실천 하는거 엄청난의지력인데 저도 164인데 57~58에서 잘 안움직여요 더 열심히 해야겠네요

천사야사랑해
|12.22 10:15

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아쭈구리 6개월동안 계속 다신 운동도전 했어요 애플힙.다리라인.팔라인 등등이요

오뚜기81
|12.22 10:12

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무슨 운동 하셨는지 궁금 해요

오뚜기81
|12.22 10:11

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멋지세요 저랑 같은키네요 전57에서 멈췄어요 ㅜㅜ

엔링
|12.21 17:38

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몸매도 넘 이쁘시구 얼굴도 넘 이쁘세요ㅜ♡♡

하고만다!!!
|12.21 09:23

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와우~~ 홈트로도 되는군요..
저도 오늘부터 홈트 열심히 !! 해야겠네요

텔라라라
|12.21 02:59

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정말 대단하셔요! bb

살빼고싶엉제발
|12.20 20:34

신고 0 공감 0

대단합니다!

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