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12월 18일 (음식 929kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

929/ 1006

260/ 168

성공
(169)

아침식사 : 273kcal (29.39%)
치킨케밥 (1/2인분, 150g) 270kcal
오이 (1개, 40g) 3kcal

점심식사 : 270kcal (29.06%)
치킨케밥 (1인분, 150g) 270kcal

오후 간식 : 334kcal (35.95%)
코카콜라 (1캔, 180ml) 82kcal
롤케이크 (1조각, 50g) 152kcal
조지아 맥스커피 (1캔, 200ml) 100kcal

저녁식사 : 52kcal (5.60%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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