다이어트

배고플때 자주 하는 짓인데요

다신다이어터

예비츄
2016.12.21 17:59 | 조회수 1,636 | 좋아요 3

일단 입안이 개운해야 먹을거 생각이 좀 덜나서 양치를해요 그래도 배고프면 물한잔을 씹어서 삼켜요... 씹을거 하나 없지만 물 한모금에 한 다섯번 정도씩은 씹어서 삼키는데 그럼 뭔가 먹었다는 기분이 들어서 공복감이 좀 덜하더라구요! 모두들 원하시는 목표까지 힘내세요:)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 자취생+바쁘신분들을 위한 소소한 식단tip

다음글 하체 부종 심하신분들은

댓글 (21)

등록순｜최신순｜공감순

crunk-genius
|12.28 11:52

신고 0 공감 0

물을 씹어삼킨다라... 신박하면서도 서글프네요.. 그러면서 이미 따라해보고 있네요;

Son
|12.26 06:32

신고 0 공감 0

태어나서 처음으로 물 씹어먹어봤는데 괜찮네요 ㅋㅋㅋ고마워요

은주듀
|12.25 22:40

신고 0 공감 0

좋안팁감사합니다

레몽좋소
|12.25 10:51

신고 0 공감 0

우와!! 좋은 꿀팁!! 잘 받아갑니다 감사해요!!

양뽀다이어트
|12.25 00:25

신고 0 공감 0

구렇군요 ㅎㅎㅎ

예비츄
|12.24 23:33

신고 0 공감 0

날씬애플 저도 껌 자주 씹었다가 광대가 좀 나와서.... 물로 때우고있어요ㅜ가끔가다 각종 씨드들 반스푼씩 타먹습니당

날씬애플
|12.24 22:58

신고 0 공감 0

껌을 씹으면 한결 나아요~
차전자피가루 물에타서 500ml마시면 든든해오...

예비츄
|12.23 10:24

신고 0 공감 0

Thekop 같이 다엿 힘냅시당ㅎㅎ

예비츄
|12.23 10:23

신고 0 공감 0

콜라1열매2 저는 미지근한물로 마시는데 씹어삼키는건 그냥 기분탓인거같긴해도 배는 덜 고픈것같더라구요ㅎㅎ

예비츄
|12.23 10:23

신고 0 공감 0

복니 같이 다엿 힘내용ㅎㅎ

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동