다이어트

-16kg

다신다이어터

치태
2016.12.22 13:09 | 조회수 2,301 | 좋아요 2

왼쪽 2월달/오른쪽8월달 사진이예요
-16kg정도됐을때구
지금은 총 -20kg감량했어요 ㅎㅎ
목표까지앞으로 5-7kg만 더 빼면돼요~
다이어트전에는36인치정도입었던거같은데 고무줄바지만입었구
지금은m싸이즈,프리사이즈 입어요 ㅎㅎ
나중에 성공하면 그때 또 비포애프터 가져올게요~
화이팅이예요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 166cm 74kg-> 56.7kg 중간점검!

다음글 도전 다리 2단계 30일차완료

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

할레아칼라
|12.26 04:20

신고 0 공감 0

와 차이가 확연히 보이네요 대단하세요

승아월드
|12.25 18:19

신고 0 공감 0

와..16kg 차이가..대단하십니다!
다이어트 더 자극되고가요~

hapnara
|12.25 11:44

신고 0 공감 0

우와 대단하세요..!!

도전kg
|12.23 21:52

신고 0 공감 0

대단하세요

치태
|12.23 16:09

신고 0 공감 0

다홍s 따로 스트레칭이나 이런건 해준게없어요 ㅜ.ㅜ.. 그냥 자연히 살이빠지면서 겉으로봤을때 알도 없어져보이는것같아요~

다홍s
|12.23 15:55

신고 0 공감 0

우왕 20키로감량 정말 대단하신것같아요!!
혹시 종아리알같은건 어떻게 작아지게 하셨는지 알 수 있을까요??

치태
|12.23 00:36

신고 0 공감 0

목표!166에51 스쿼트랑 레그레이즈위주로 했구요 런닝두 열심히했어요^0^!

목표!166에51
|12.23 00:35

신고 0 공감 0

혹시 허벅지 운동 뭐 하셨나요??

패디유림
|12.23 00:27

신고 0 공감 0

와 다리에서 차이가보여요 제 로망이십니다 대단하셔요!

쭉아가씨
|12.22 18:56

신고 0 공감 0

와 종아리 굵기가 완전달라졌네요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동