여태 굶다가..
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괜찮아요 책망하지마세요 하루먹었다고 3kg 5kg바로 확찌지 않아요 3일정도 지나면 돌아옵니다 몸에 벌주듯 굶지마시고 세끼 챙겨먹되 다이어트식으로 드시고 평소처럼 운동해주세요!
하루정더면 괜차나욤 길어야 2~3일 다시 유지해주면 돌아가더라구요!
화이팅 포기하지 마세요 포기안하구 운동 하려고 하시니까 괜찮아요!!!저도 저녁에 약속이잇지만 잘...참고 운동해보려구요
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