다이어트

💖4분운동으로 1시간효과💖

다신다이어터

44원츄류
2015.12.30 16:56 | 조회수 1,342 | 좋아요 12

이 운동은 쉬운동작은 아니에요.. 근데 겨우 일주일 이렇게 했는데 효과 ㅎㄷㄷ 합니다.. 옆구리 들어가고 배에는 벌써 복근라인이 잡혀요..ㅎㅎ 잔후사진은 다음에 올릴께요!!

한달하는거랑 이 운동들 일주일하는거랑 같은것같아요ㅎ!!

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댓글 (7)

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안산쌍둥모
|01.07 23:34

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이운동하기전에 대략 몇킬로대였나요 복근이잡힐정도면 날씬하다는소리같은데요

자몽냠냠
|01.05 17:38

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해볼게요^^!

에이+
|12.31 21:51

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운동법감사해녀ㅜㅜ

어어어우우
|12.31 06:46

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좋네염

55사이즈입자
|12.30 19:28

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영상으로 보고 싶네요. 정확한 자세가 궁금!!

조꾸
|12.30 19:01

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함 해봐야겟어요!!

쭈쮸
|12.30 17:34

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오오..

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