다이어트

닭가슴살 샐러드 (296kcal)

다신다이어터

휘파라빠라바라밤
2017.01.02 04:26 | 조회수 345 | 좋아요 0

닭가슴살은 기름 없이 구웠고 (166g, 180Kcal)
샐러드는 일반 마트에서 파는 모듬샐러드 사용했어요☺ (100g, 60)
드레싱은 오리엔탈 드레싱 만들어서 넣어 먹고있어요
(간장 1스푼, 올리브유 1.5스푼, 설탕 0.3스푼, 올리고당 없어서 아가베시럽 한 방울 정도, 다진 마늘 0.3스푼)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 새해 첫 월요일 아침

다음글 저염식 닭가슴살 토마토파스타

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

뚜루두둥
|01.03 19:25

신고 0 공감 0

넘 맛있어보여요ㅠㅜ저도 내일해봐야겠어염

박찌루
|01.02 16:21

신고 0 공감 0

샐러드 색깔이 너무 고와요💖💖 저도 오리엔탈 드레싱 직접 만들어서 올려먹어봐야겠어용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동