40일 다이어트로 7키로 감량후 유지기를 잘 보내고 있었습니다. 30일 도전 운동도 분명 성공했고 나름 뿌듯하게 자신감도 생겼구요.
그래서 였을까요? 일주일에 한번이던 치팅이 2번 3번으로 늘어나고 다이어트 전에는 잘 먹지도 않던 과자나 빵을 수시로 입에 달고 살고.. .
주변 사람들 말로는 다이어트 휴유증이다, 몸이 예전으로 돌아가려한다는데. . .
여행다녀 오느라 운동도 아예 못하고 계속 먹기만 했더니 오늘 4키로가 늘어버린 몸무게를 확인하고 말았네요ㅜㅜ
새학기가 되기전에 꼭 다시 돌아가야 해요. 도와주세요. 맛있는 샐러드로 한끼, 집밥으로 현미밥 해먹고 다신 30일 도전 운동도 함께 시작하려합니다. 우수 활동자로 뽑혀 깔라만시도 받을 자신 있어요. 꼭 뽑아주세오ㅡ~!!!