운동 빠르게 걷기..어느정도 속도?
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다신 관리자 감사합니다^^
안녕하세요. 다신 관리자입니다. 보통 가볍게 땀이나고 숨이 찰 정도로 걸어주시면 빠르게 걷기에 속합니다. 감사합니다.^^
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