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한 달만에 6kg 감량에 성공했어요ToT

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맨 윗사진같은 몸매가 되고 싶어서

출퇴근도 도보로하고 생전 처음 단백질 쉐이크란 것도 먹어보고, 레베카 언니 따라서 운동도 해봤네요...

아직 갈길이 멀지만(목표는 51kg)

그래도 제 자신이 대견해서 올려봅니다ㅜㅜ!

허리 사이즈 25가 들어가는 기쁨을 누리고 있네요..ㅎ

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