기존 도시락은 저염식 이라며 볶음 종류로 나와 아무래도 기름지어 텁텁해 오히려 텁텁한 입맛을 가시려
음료나 과일을 더 찾게 되거나 아" 잘먹었다 보다는
좀 손꿉놀이 하는듯 해서...아쉬움이 남아서
진짜 밥좀 먹어보자 싶었는데~~
원하던게 바로 내 눈 앞에 콕^ 나왔네요! ^^*
게다가 다이어트 달 하려면 좋은 원재료를 가지고
열심히 만들어 먹어야 하는데...

냉장고 관리를 하려면

헐 매 끼니 마다 정량을 장봐야 하고~~;
대략 남감요
위례로 이사온지 얼마 안되어서 장보기도 힘든데
함 마트 가면 또 쟁겨놓고 먹을수 있는 식품들이
주류들~
그러니... 자연식인 저염식 만들어 먹기가...
영~~

하다못해 두유나 코코넛 음료 팩에 있는건
나트륨 함량이 틀리더라구요.

이번 기회에 당첨되면 요즘 다이어트 초기라
마음 맞는 엄마들이랑 함께 조깅 헬스장 등등
해 보려고 하는데 ㅋㅋ

꾸준히 실천 가능성 있도록 장 보는 시간 금액
에너지 및 완성도 높은 음식 을 보면
정말 효율적이고 꾸준히 오래 할수 있는 다이어트
웰빙 식단 이네요!

다요트 의지가 강한분들 제외하고는 컨트롤
하기 쉽지 않죠!!
엄마들 대부분 집안일 하다가 운동 좀 하고
다시 저녁해 놓을때 분명 위기가 생기거든요 ..,

이참에 당첨 되면 함께
엄마들이랑 공유해서...
애초에 입맛을 깔끔하게 자연재료의 본연의
맛을 맛있게 느낄수 있도록 해봐야 겠어요

어쿠야 일단 냉장실에 코카 팹시 & 에너지
드링크 부터 없애 버리고 말테다!!