다이어트

[♥소이밀후기5] 소이밀 두유계란찜

레드핑크 2 2 2
2017.01.07 22:17 | 조회수 195 | 좋아요 1

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레드핑크의 소이밀 5번째 이야기
오늘은 소이밀 두유로 만들어 먹은
부드러움의 최고봉(?)
소이밀 두유계란찜입니다

이렇게 대폭발
토네이도 계란찜을 원한건 아닌데
하다보니 요래 요래 되었어요 ㅋㅋㅋ

★소이밀 두유계란찜★

▷재료
소이밀1/2
계란2
토핑재료 (새우,브로콜리)
소금,후추 약간

▷만드는방법
1 계란에 소금과 후추를 살짝뿌려 잘 저어준다
2 소이밀 반팩을 섞어준다
3 전자렌지 용기에 담아 2분 돌린다
4 토핑을 얹고 1~2분 더 돌린다
5 젓가락으로 찔러보아 안뭍어나오면 완성!

진짜 부들부들
고소하니 맛나고

포만감 업!
단백질 업!
건강에도 업!
다이어트에도 업! 되는
소이밀 두유계란찜~~~~♥

아~~~놔
소이밀 매력에 빠져들었어요ㅋ
내일 또 만나요^^

by redpink

인스타그램
https://www.instagram.com/p/BO9vFh6g1yC/

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